今年的疫情期间,人们越发的感觉到了人体自身免疫力的重要性,同时也有一个很多人认可的说法:睡好觉等于有一个好的免疫力,这个说法也是有......
没有经历过失眠的人就不会知道失眠的痛苦,他们会在你抱怨失眠的痛苦的时候,说睡不着就不要睡了呀,电视不好看还是游戏不好玩?事实上很多......
在这个失眠成常态的当代社会很多人不会将失眠看做是一个问题,只有当自己的失眠问题开始逐渐的恶化,因为晚上的失眠对白天的工作学习造成很......
在现代生活中失眠已经成了一个很常见的疾病,在城市工作的人大大小小都承担着来自各方面的压力,压力的逐渐上升,造成失眠问题层出不穷。首......
每天就是习惯性的睡不着,总是甘肃自己要早点睡觉,但是就是睡不着,越是时间迟就越是睡不着,只能越推越迟,通过上网来打发时间。翻来覆去......
我们在生命中大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,所以睡眠的质量与我们的健康状况息息相关,但是在根据调查资料显示中我们呢可以发现......
女性通过自己的努力在社会上也开始同样的承担重要的角色,现代女性也开始越来越独立,,因而生活压力也逐渐增大。长期的精神紧张让不少女性......
女性在经历更年期的时候身体和心理都会出现大大小小不同的问题,更年期是上了年纪的女性必经的特殊阶段,而更年期也会引起很多疾病的发生,......
对失眠的恐惧心理相比较失眠本身可能带来的危害更大,我们经常会遇见这样的患者,他们形容自己患了睡眠恐惧症。实际上,失眠本身的危害远不......