今年的疫情期间,人们越发的感觉到了人体自身免疫力的重要性,同时也有一个很多人认可的说法:睡好觉等于有一个好的免疫力,这个说法也是有......
在生活中大部分的人的心里并不会认为失眠是一种疾病,即使失眠是会对他们的生活造成严重的影响。失眠目前作为我国高发的疾病之一,在日常生......
失眠对于大部分的患者来说,不单单是睡不着觉的困扰。而是因为自己的身体没有办法得到有效的休息之后导致出现的头痛,头晕,记忆力减退,精......
如果你没有经历过失眠你一定会说,失眠有什么大不了的,不就是睡不着觉嘛。但是对于真正正在遭受失眠困扰的人来说,失眠的出现对生活、工作......
如果你有一段时间感觉自己在生活中总是感觉没有精神,而这样的表现的原因就是因为自己晚上睡不好。这个时候就会要引起注意了,你也许真在面......
晚上睡不着早上没精神,这个应该是很多失眠的人感觉最痛苦的。长期下去之后就会对我们的身体造成很大的影响,生活工作也同样会变成一团乱麻......
很多时候我们会作为无聊消遣来做一做关于精神疾病的小测试,但是往往做完就会抛之脑后了,大家甚至会当做日常的消遣互相调侃。但是在这样压......
有的人在经历失眠时候自我调节就会好,但是有的人却总是整夜的睡不着觉,长期下来还会诱发抑郁症等更加严重的精神类疾病。人类的睡眠活动是......
有的人失眠只是自己两三天的调理就可以恢复正常,但是如果长期失眠就不能在小看这件事情,要及时的就诊,不然长期以往下去就会诱发抑郁症,......