今年的疫情期间,人们越发的感觉到了人体自身免疫力的重要性,同时也有一个很多人认可的说法:睡好觉等于有一个好的免疫力,这个说法也是有......
1、失眠本身对身体并没有太大的危害,但害怕失眠比失眠更可怕。2、不必强迫自己每天睡够8小时。睡眠时间的长短,因每个人身体素质的不同而不......
1、健忘长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期失眠患者的注意力不能集中,更容易......
患有精神分裂的人在日常的表现中出现幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等症状。精神分......
在很多人的心里焦虑症就是一些人闲的没事做的胡思乱想,太玻璃心。他们认为焦虑症只是一时的软弱,是可以用意志控制的。但那是因为他们不知......
在现代社会存在焦虑症已经成了困扰很多人的心理疾病,不健康的心理因素和外界环境的影响是主要的引发的原因。现在很多年轻人在生活中工作压......
在失眠的时候我们很多时候都会出现病急乱投医的状况,会轻易地相信一些坊间流传的小偏方,或者去尝试广告上宣传的一些药物,但是过分依赖各......
很多人也许还没有听说过关于谷维素,但是在失眠的人那里这个东西已经成了解决失眠问题的新希望。谷维素是从米糠油,胚芽油等谷物油脂中提取......
很多人在失眠的时候会想办法解决,但是又不敢轻易地尝试安眠药。年来,褪黑素作为保健品进入市场,曾被认为是安全、有效的促睡眠物质,加上......