今年的疫情期间,人们越发的感觉到了人体自身免疫力的重要性,同时也有一个很多人认可的说法:睡好觉等于有一个好的免疫力,这个说法也是有......
随着越来越多抑郁症相关的报道,以及社会上因为抑郁症自杀的爆炸性新闻。我们对抑郁症的了解也越来越多。我们痛心的同时也感觉到需要对这个......
3月21日是世界睡眠日。由于2020年新型冠状病毒肺炎的爆发很多人被迫宅在家。对于长期失眠的人来说,有了充足的来调整自己的睡眠。很多人的睡......
在自杀死亡的患者回顾性调查中发现80%以上是因为抑郁导致的,或者说很多人可能是潜在的抑郁症的患者。比如生活中、工作中受到了领导的批评、......
随着近年来社会媒体对抑郁症的报道和宣传,越来越多的人开始熟悉抑郁症这个字眼。但是因为只是简单的了解,很多人对抑郁症的记忆还依然停留......
抑郁症不单单是心理上的不开心,长期的心里问题最终会转移到躯体上。因为对抑郁症我们了解的太少,所以很多时候抑郁症早期没人重视,大多数......
首先,家人要认识到焦虑症是一种疾病,是需要治疗的,而不能责怪患者,要提供一个良好的气氛和家庭支持。对病人的关心保持在正常范围内,也......
当你缺乏信心时,不妨想象过去的辉煌成就,或想象你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。学会放松,在面临每天的例行干扰之前......
焦虑症又被称为焦虑性神经症,分为广泛性焦虑和发作性惊恐焦虑。常伴有自主神经的紊乱造成头晕,胸闷,心悸等。这样的症状表现会造成很多人......