今年的疫情期间，人们越发的感觉到了人体自身免疫力的重要性，同时也有一个很多人认可的说法：睡好觉等于有一个好的免疫力，这个说法也是有......

浅谈抑郁症的缘由 ：抑郁症可以说是我们很熟悉的疾病了，抑郁的情绪人人都有，但是抑郁症可就不同了。抑郁症是很让人感到痛苦，不仅折磨着......

失眠对于身体带来的危害 有哪些?失眠一词，看着好像只是一个词语，但其实更是很多人现在正在忍受着的一种痛苦。成年人的睡眠时间和健康状况......

顽固性失眠怎么治 ? 顽固性的失眠是很让人头痛的，不但白天没有精力做事，到了晚上虽然有困意，却怎么也睡不着觉，睁着眼到天亮，时间长了也......

在生活中，很多人都会因为工作忙、精神压力大等原因，到了夜晚就睡不着，也有很多人因白天忙没时间玩手机，就想趁着夜晚玩会儿，结果越熬越......

失眠分哪些情况? 失眠是个人对睡眠质量的不满意，比如入睡困难、早醒、睡眠质量不好产生痛苦的感觉。长期的失眠后会造成头晕头痛，免疫力下......

对很多人来说，失眠个一两夜真的没什么大不了，但是长期失眠就不一样了，随着时间的推移，失眠带来的后遗症逐渐累积，越积越多，折磨的让人......

长期失眠如何调理? 失眠虽然很普遍，但是大多人说的失眠也仅仅是短期的一两天而已，不会对于生活造成太大的影响。但是长期的顽固性失眠就不......

失眠会造成哪些危害? 失眠是很让人头疼的一件事情，因为总是不按照本人的意愿进行。到了晚上总是也睡不着觉，白天起床又没有精神。如果长期......