今年的疫情期间，人们越发的感觉到了人体自身免疫力的重要性，同时也有一个很多人认可的说法：睡好觉等于有一个好的免疫力，这个说法也是有......

老年人失眠该如何改善? 老年人的失眠问题是我们大多所忽略的。老年人因为身体体质也不好，容易导致情绪上也会经常出现问题，失眠也是时有发......

提起精神病是包含有很多种的，但是现在有一种得病率很高的精神疾病，叫做是抑郁症，很多人所关注的，其中，也会经常把 精神病与抑郁症傻傻......

对抑郁症你了解多少呢? 抑郁症是很常见的精神障碍，也是典型的心境障碍，情绪表现是明显低落，消极的。大多数抑郁症患者属于轻度，是可以通......

失眠造成的影响有哪些呢? 对人来说，良好的睡眠十分的重要。夜晚休息时间不足容易造成其他白天精神萎靡，注意力不集中，头晕头痛等等。失眠......

长时间抑郁会导致精神障碍吗? 抑郁症不容都说，是直接作用在患者心理作用上的一种典型的心理障碍疾病，典型的心境障碍，常常会无缘无故地感......

抑郁症应该这样治疗 ：抑郁症主要是低落的情绪为主，心理原因为主导，但是也掺杂有心理因素。抑郁症的治疗最好是配合多元化的方式，单靠一......

失眠患者如何自我催眠? 睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降......

睡眠质量如何自测? 人的一生很长时间都是在睡眠中度过的，良好的睡眠是有助于保持旺盛的精力，良好的精神状态，是延续我们正常生活作息必不......