三年前，失恋心里一直放不下，后来逐渐开始失眠，不停去想过去，到最近一天只能睡着几个小时，中途也是迷迷糊糊。情绪特别容易激动，和家里人，同事也经常为一点小事情大吵大闹。朋友说，你该去看心理医生了。可我何尝不想去呢，但始终没勇气迈出这一步。四个月前的一天，我实在无法忍受了，终于我迈出了这第一步，但后来的事实在出乎我的意料......

　　第一次就被某个医院的冰冷现实打击了，排了两次的所谓大医院的专家号才挂上号。当我满怀希望和专家面谈的时候，专家只是简单听我陈述了一下问题，不停打断我的陈述，并冷漠的问了我几个问题，然后就给我开了药。就喊下一个人进去了。我还有很多想说的话还没说完，无奈时间只有半个小时。拿着开的药，我犹豫着要不要吃。最后还是吃了些，感觉吃了后虽然症状有所缓解，但药物反应特别大，就扔了。哎，第一次心理咨询就这么结束了。我开始对心理咨询失望了!

　　差不多又过了两个月，在与痛苦反复斗争的过程中，我的症状时轻时重。有一天，我偶遇的一位好朋友，我们聊了很久。她得知我现在正在被心理问题折磨得不行时，极力为我推荐一家心理咨询中心，还把他们的微信rkyy8889。说自己前些年也很恼火，去年的时候就是在哪裏咨询的，没多久就看好的。望着她远去的背影，我心里五味杂陈：真的有这么牛的心理咨询中心?不会是那里咨询师的托吧?犹豫了两天，在又一次被折磨得无法睡觉时候，我忍不住添加了这个心理咨询中心的微信rkyy8889，这个心理咨询中心的挂号人员帮我预约了心理咨询医师。

　　抱着试试看的想法，我开始在这里心理咨询，现在已经开始第二个疗程卡的咨询了，原来的那些失眠，焦虑，脾气大，偏激，强迫的症状，现在都好了很多。像失眠和控制不了情绪这些基本上已经没有了。有时候还会有些强迫。我也知道这些不会几次咨询就好了的。只要在好转就可以了。相信这样坚持下去，不用太久，就可以彻底治好的。

　　为什么我要费这么多笔墨把这些写出来呢?一个是对自己过往治疗心理问题的过程的一次梳理和记录。另外，我也知道还有很多和我一样的被心理疾病折磨得很痛苦的患者也要告诉大家一定找到最适合自己的心理咨询机构微信rkyy8889和咨询师。有效果的，适合自己的，就是最好的。