生活中我们每个人都很注重自己的身体健康，定期去体检的人也是不少的。但是有这样一群 人，过分的在意自己的健康，总是患得患失，反反复复去医院进行检查，所以也是具有一定 危害性的。那么疑病症能治愈吗？

 

　　以下介绍疑病症的心理调适方法：

 

　　首先改变认识。让患者逐渐了解所患疾病的性质，改变其错误的观念，解除或减轻精神 因素的影响，使患者对自己的身体情况与健康状态有一个相对正确的评估，逐渐建立对躯体 不适的合理性解释。医生根据医学检查结果给予解释和保证本身就具有一定的治疗作用，但 保证应在适当的时机给予，不能在各项检查之前和患者未能适当诉述他们的苦恼之前就轻易 做出。有时家人无法理解患者的症状表现，认为是在装病。因此，家人对疑病症的了解也非 常重要，这样才能给予患者积极的心理支持，帮助患者走出痛苦的深渊。

 

　　第二、完善自己的个性。 疑病症患者常常具有敏感多疑、自卑悲观、过于谨慎小心等性 格特点。任何事情都只看到其不好的一面，对自己没有自信，总是往坏处想，这是形成疑病 症的重要原因。所以，疑病症患者要完善自己的性格，心胸宽阔。养成乐观的生活态度，增 强生活的信心，多和朋友进行交流，培养幽默感，克服悲观情绪和不良心理。

 

　　第三、建立新的生活方式。 培养患者的兴趣，改变环境和生活方式，设法转移自己的注 意。比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既开阔了 视野，又能让人精神振奋，进而淡忘自己的不适症状。

 

　　第四、积极的自我暗示。 疑病症患者普遍容易接受暗示，因此坚持每天给自己施加一些 积极的自我暗示，比如“感觉今天精神很好，很健康”，“我没有病，我是健康人”等，对 缓解疑病情绪有很好效果。

 

　　第五、进行专业咨询，服用适当的药物治疗。 如抗抑郁药，抗焦虑药。

 

　　疑病症能自愈吗？其实大部分的疑病症都是可以治愈的，主要找对病因，进行合理的调理和 改善很快就会大大缓解，而对于相对较为严重的，建议还是及时去医院看诊治疗。