最近一位患者反映：自己年轻的时候偶尔会失眠，最多两天就好了，虽然也是感觉浑身乏力，但没有怎么去在意。后来变的越来越严重了，一到天黑就开始害怕，晚上越想睡越不能睡。最近闺女给找了个心理医生，说我这叫心理障碍性失眠。那么心理障碍治疗有哪些方式呢?

　　看一下医生的建议有哪些：

　　1.这种问题来讲，既然你知道的问题，那么就不应该再服用这类药物的，长时间的服务用这类药物，对于身体健康的确是极为不利的，要注意这个事情，你的问题是心理障碍造成的失眠，是需要接受心理治疗的，睡前可以吃些酸枣仁，百合，莲子等食物，有安神的作用，或者是结合中药材调理，药材檀香，沉香，灵香草等对睡眠有很好的帮助，安神助睡眠的效果不错。

　　2.睡不好和精神障碍是难兄难弟，疗睡眠障碍和心理疾病要双管齐下，提倡心理治疗和药物治疗相辅相成，不能偏废其一。同时，也可以借助调节大脑神经递质的草药方法，既能调节情绪又能改善睡眠，还没有化学合成药物的副反应。

　　3.从你描述的情况来看，心理性的失眠，只是心理疾病的症状之一，要解决失眠的问题，首先，要解决心理问题，建议去做长程的心理咨询。

　　4.多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。指导意见：建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦以上是对“失眠，多半是心理障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

　　关于心理障碍失眠治疗的建议就讲这么多了，建议要及时去医院查看，找出关键点病因，对症下药，也同时要注意自己的饮食，生活方面的调理，保持乐观积极的心态。