你有这些强迫症状吗？一个想法总是在头脑里反复的出现；一首歌反复在脑 海里播放；出门后总是担心是否锁门？煤气是否关好？甚至控制不住多次回 去检查......一般来说，以上这些现象，如果持续时间较短，没有明显焦虑 情绪或不影响正常的生活，就不必过于担忧。如果干扰到了自己的生活，那 就需要治疗了。强迫症怎么治疗？

 

　　传统治疗方法

 

　　药物治疗

 

　　症状非常严重的，需要配合药物治疗。对于强迫症而言，药物治疗的疗效不 是立竿见影的，一般的药物需要两月以上才能达到充分的抗强迫作用，且如 果治疗有效仍需维持用药1～2年以巩固疗效。

 

　　目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺 等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。

 

　　物理治疗

 

　　有部分医院在用，有效果也有争议。

 

　　心理咨询治疗

 

　　心理咨询对强迫症的治疗有效，与药特治疗一样，并不是立竿见影的，一般 需要较长的疗程，建议心理咨询与自我治疗相结的方法。

 

　　强迫症的自我治疗方法与建议

 

　　强迫症怎么治疗？强迫症的治疗，对于大多数患者来说，是一个长期而艰难 的过程，药物治疗和心理治疗都有效，但费用高、疗程长，预后不确定，因 此自我治疗可能是一个更好的选择！

 

　　用4-10次的心理咨询，做病情分析和治疗方法的学习和讨论，让患者了解这 些疗法的原理及自我治疗的方式方法， 并针对性的做出自我治疗的方案， 将对疾病治疗融入到生活当中。这种方式效果会更好，成本也更低，非常值 得推荐。

 

　　自我治疗前，需要与心理咨询师共同探计如下问题，形成真正的认知，通过 坚定的认知，来影响态度和选择，从而改变思维和行为习惯，进一步起到治 愈的效果。

 

　　调整认知，如：接纳不完美，接纳自我，接纳不确定性；多方位的圆满的认 识世界、环境、自我，及其相互关系：

 

　　强迫症怎么治疗？以上这几个方面，段时间很难透彻理解，因此，建议在专业医师指导下，进 行调理会更好。