青少年这些焦虑信息，家长要警惕!孩子的世界也不是无忧无虑的，他们的压力主要来源于学习上以及家庭成长环境，而且据调查结果反映，近年来出现焦虑抑郁的中小学生越来越多了，因此，大家对这方面也是比较重视，如果不及时的制止，那么很有可能对身体造成伤害，导致无法继续完成学业。

　　1、身体信号

　　当孩子感觉身体不舒服，家长会带去医院看病。但经常有一种情况是，带去医院检查完之后，医生却说没有问题。

　　如果孩子经常出现头痛、头晕、腹痛、肚子疼、呼吸困难、恶心呕吐、疲倦乏力等不舒服的感觉，家长就要注意了。

　　因为这种不舒服，很可能是心理的因素造成的。

　　因为焦虑情绪除了主观的不安体验之外，通常会伴随着很多生理的反应，例如：心跳加快、呼吸加快、出汗、肌肉紧张等。长期的焦虑情绪，会让形成身体上的不舒服。

　　2、情绪信号

　　当孩子感觉到有压力的时候，很可能会有以下的情绪信号：

　　恐惧害怕

　　焦躁不安，喜怒无常

　　愤怒暴躁，甚至出现攻击性行为

　　无缘无故哭泣

　　过于敏感

　　对于孩子来说，情绪的区分可能还不成熟。所以他很可能只是感受到心里很不舒服，感受到有压力，但具体是什么情绪，是因为什么事情，他并不清楚。

　　所以，他们可能会表现出紧张、害怕的样子;可能会乱发脾气、与大人吵架乃至出现摔东西等暴力行为;也可能会变得很敏感，很容易哭泣。

　　看到孩子突如其来的情绪反应，主动了解孩子情绪变化背后的原因，有助于父母真正了解孩子的内心，帮助孩子更好地解决焦虑问题。

　　3、行为信号

　　尿床，特别是已经过了尿床年龄

　　在一项针对7至17岁青少年尿床与焦虑症联系的临床研究中发现，与健康组相比，尿床的儿童患焦虑症的频率更高。

　　拒绝日常活动，如上学或其他社交活动

　　孩子原本可以正常上学，突然有一天不愿意去学校了，一去学校就说肚子疼，但在家里就好好的;或者原本喜欢的兴趣班，突然间不想去了。这很可能是孩子焦虑的表现。

　　难以集中注意力

　　紧张和焦虑的情绪会分散孩子的注意力，他们可能难以专心于自己手头的事物，导致一些原本容易完成的作业或家务变得难以完成。

　　仪式性行为或特定重复行为

　　例如要把玩具按一定顺序依次排列整齐、吃饭的时候要按照固定的顺序、喜欢反复数路上的格子数等。正是这些看似重复的无用的行为，一旦没有做或者做错的话，孩子就会感到非常焦躁，很可能会一遍遍地重复，进行直到满意为止。

　　进食或睡眠困难

　　在一段时间内，孩子可能会出现胃口很好或者完全不想吃东西的情况;睡觉的时候可能出现失眠、梦游、做噩梦等情况。

　　青少年这些焦虑信息，家长要警惕!偶尔的情绪压抑和焦虑都是正常的，如果因为焦虑而产生过激行为那就不正常了，家长要时刻关注孩子们的变化，在注重学业的同时，也要关系他们的身心健康，确保孩子健康成长。