经常头痛为什么?该怎么缓解?头痛是生活中经常出现的情况，不少人对于头痛只能默默忍受。面对这样的现象，我们是很烦恼的。不仅影响到我们的学习和工作，也会让我们增添了不少的烦恼。为了可以在早点解决自己头痛的问题，我们应当要知道头痛的根源是在哪里，今天详细的给大家介绍一下：

　　其实头痛不是一个小问题，头痛常常的是一种疾病的预兆，那么经常头痛是什么原因?对于头痛的原因主要有：

　　1.偏头痛

　　这种常常是双侧或左右交替反复发作，呈眶(眼眶)后或额颞部(太阳穴处)搏动性跳痛，可扩展至整个头部。严重时会恶心或呕吐、畏光畏声，做体力活动时症状加重;月经周期、天气变化、噪音、强光等刺激等因素都可诱发偏头痛。

　　2.高血压的头痛

　　高血压的主要表现就是头疼、头晕等症状。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高，剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等症状都有可能发生。关键在于控制血压，平时注意监测血压的变化情况。坚持用药，不能让血压忽高忽低，血压忽高忽低容易引发脑出血或者脑血栓。

　　3.感冒头痛

　　这是最为常见的，常常的是由于感冒病毒侵犯神经系统所致，头痛以胀痛为主并有重坠感。这种头痛多伴有畏寒、发热、鼻塞等症状。

　　4.三叉神经痛

　　这种情况的头痛是最严重的，呈闪电或触电样，可伴有流泪，头痛呈阵发性和间歇性发作，持续数秒至数分钟不等，过一段时间又再次发作。是分布于头部的颊支、眼支、颞支神经受到刺激所致，刺激来源多种多样，如过冷、过热、精神刺激等因素，以及属耳鼻喉炎症特别是中耳炎痊愈后的后遗症。刷牙、洗脸时接触到神经分布区域都可引起头痛。

　　5.感染可能会导致头痛

　　当细菌、病毒等微生物入侵人体后引起的，以肺部、泌尿系和口腔感染多见，多为重坠痛，并伴有发热。此类头痛发作时，患者应留意身体各部位的异常反应，查清感染部位对症治疗。但是如果是颅内感染，就需要特别注意，可能出现高热、抽搐、意识障碍等症状，需要及时就医。

　　头痛起来是很痛苦的，只有尽快缓解，人才能轻松。药物确实可以有效地缓解头痛，但毕竟是药三分毒，而且止痛药也是有一定的依赖性，所以不到万不得已，不建议吃药。那么，有哪些能快速解决头痛的方法呢?

　　1、多喝水

　　脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。

　　2、头部按摩

　　用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。

　　3、枕头别太高

　　缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。

　　4、热水冲后背

　　淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。

　　5、热敷缓解

　　老人受不了冷的治疗方法的话，也可以用热敷的方法来进行的。用滚开的热水泡毛巾，然后拧干水，放在头疼最严重的地方，例如，头顶或者是额头处，这样，也能起到缓解头疼的作用。当然，热敷的效果没有冰块效果好。

　　经常头痛为什么?该怎么缓解?希望以上的信息可以给大家起到帮助。如果您还想咨询相关疾病知识，可以点击本站上方的咨询热线模块，将为您提供更优质的解答。