生活中不少人通常都会有头晕头疼的毛病，但是却不知道个所以然来。引起 头疼头晕的原因有很多，比如说感冒和血压的升高也同样会引起，大家要注 意根据自己的实际情况，来有效的治疗头痛和头晕的，那么头晕头疼到底要怎么治呢？
经常头疼头晕要怎么治疗?
首先是精神压力引起的头晕头痛，现在的年轻人压力较大，由于自身处于焦 虑的状态而引发不适，可以适当的放松心情，多休息，感冒也是这样，可以 吃些感冒药以后休息，不要太劳累的，让身体得到休息。
其次是按摩头部，头痛的话在太阳穴用食指轻轻的揉揉，左右摩擦，因为太 阳穴是让人放松的，能够有效的治疗头痛，再加上可以喝一些绿茶，能够有 效的来抑制头晕头痛的发生，大家可以试一试。
最后是食疗的方法，红糖鸡蛋可以有效的治头痛头晕，可以把红糖和鸡蛋倒 进锅内煎熟吃，还有菊花茶，不要喝咖啡，平时可以多喝菊花茶来缓解头痛 头晕的症状，还有鸭蛋赤豆也是食疗的发法呢。
头晕头疼要怎么治？经常性的头晕头痛有可能是疾病的前兆，要及时去医
