如今很多年轻的上班族因为较大的工作压力以及生活习惯等，容易出现头晕 ，头痛的症状。但到医院检查却没有发现什么问题，让不少人感到困扰不已 。那么吃什么治头痛头晕呢？
芹菜
芹菜含有的芹菜素等黄酮类物质，能够舒张血管、降低血压，起到镇静、安 定、止痛的作用。
桑叶
桑叶味苦，性寒，能够疏散风热、清肝明目，其中含有的碱性物质还可用于 治疗肝阳上亢所致的头痛眩晕。
菊花
菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目的作用,尤其适用于伴有口干、 目涩,或肢体疼痛、麻木等症者。
酸奶
酸奶含有丰富的色氨酸，能更好地促进大脑分泌血清素,利于睡眠、镇静， 可缓解头晕头痛。
无花果
无花果性味甘平，具有清肠除热的功效，其中所含的脂肪酶、水解酶等物质 ，可以防止血脂沉积，扩张血管。
菱角
菱角富含多种不饱和脂肪酸及维生素，能够起到补脾胃、益气办、解内热的 效果，并具有一定的抗癌作用。
薄荷
薄荷味辛，性凉，具有疏风散热、清头目、利咽喉的功效,可有效缓解头晕 、头痛。
吃什么治头晕头痛？生活中有许多食物对于头痛头晕特殊的作用，严女士习 惯也要多注意，以此得到较好的缓解。
