抑郁症就像是情绪感冒一样，特别是在一般的心理课门诊中，有不少患者会因为确诊为抑郁症，但是一开始是因为冲着失眠来的。睡眠障碍在疾病中经常会出现，因此失眠需要我们警惕起来。失眠与抑郁症的关系到底是什么样的呢?

　　举例：李先生一向身体健康，半年前却因一件小事患了失眠，每天是前半夜睡不着后半夜不瞌睡，白天无精打采，中西药吃了不少，医生也换了七八个，没有任何效果。情绪越来越低下。一月前到心理咨询室进行检查治疗 ，才发现又患了抑郁症。

　　失眠是什么：

　　失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

　　美国睡眠医学会专家目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的危险因素。但在目前，失眠还没有得到公众和医生们的应有重视。

　　美国罗切斯特大学睡眠及神经生理学研究实验室主任佩利也指出，失眠以往一直被视为抑郁的一个 症状 ，但他们的研究显示，失眠其实会导致抑郁。他们公布两项研究结果：第一项研究中，在同样患有抑郁症的老年人当中，失眠的一群在一年后患有抑郁的机会较未被失眠问题困扰的一群高17倍。

　　失眠通常指尽管有充分的睡眠条件和环境，却存在睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等，导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。

　　失眠与抑郁症之间的关系是什么样的呢?失眠很多情况下，也是抑郁症对症状写照。因此，当自己出现较为明显的长时间失眠后， 一定要及时去看医生，不要故意拖延病情，从而导致后面的治疗更加困难。