其实,抑郁镇的表现并不是像大家一样想象的那么明显,在很多人眼中,抑郁症患者总是一副精神萎靡的样子。其实不然,有很多患者恰恰是微笑抑郁症患者,他们平时看起来与常人没有什么两样,甚至平时中看起来很阳光开朗,这样就被称之为是假笑抑郁症。那么假笑抑郁症的表现有哪些呢?
1. 把微笑当做自己的保护衣
心理学上将这种内心悲伤,表面却微笑的现象描述为“防御”,它是患者在面临内心的失落与痛苦时给自己穿上的一件“保护衣”。这群微笑抑郁症患者尽管内心极度痛苦与煎熬,甚至时刻想着结束自己的生命,但仍会表现出若无其事,还常常面带“微笑”,为了应付家人、为了应对工作、为了不放弃自己的尊严,也为了保护面子,不愿将脆弱的一面展示出来。
微笑抑郁症患者表现出的微笑,其实是对自己低落情绪的掩饰,它能帮助自己免受他们的怀疑,掩饰内心的悲伤和羞耻感。由于社会上仍存在对抑郁症的消极看法,这会使他们害怕自己不能被人理解,不能融入群体,甚至遭到歧视。他们的内心充满抑郁症带来的“病耻感”,于是,他们选择伪装,选择“看起来很好”,通过微笑来保护自己免受旁人的怀疑,而在这个过程中,他们也将自己锁进了抑郁的小黑屋,放弃了走出的机会。
2. 极易被周围人忽视
微笑抑郁患者的风险在于,他们的不对劲很难被他人发现,甚至有时候连他自己本人也难以察觉。他们能依靠自身毅力控制自己的情绪,即使内心呈现极度痛苦的状态,便面上也与常人无异,甚至拥有较优秀的社交能力,误导外界认为他们至比普通人更好。因此,当微笑抑郁症患者出现异常行为或者自杀时,其亲属、朋友往往感到难以置信。
Rita Labeaune将其形容为“在他人面前表现得很开心,内在却承受着抑郁的症状”。虽然他们看起来在笑,但实际上每天都在低落的情绪中挣扎。
3. 微笑抑郁症对患者产生伤害
微笑抑郁会让患者产生持久的情绪不良,让病人体验到一种恶劣痛苦的心境,一方面让其心情总处在悲观厌世之中,另一方面抑郁与焦虑相伴而来,使病人出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的情绪。
它能让一个原本充满精力的整张人变得整天无精打采,呆若木鸡。抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言,对工作、学习没有一点热情。不仅是精神上的折磨,还会带来身体上的各种症状,如食欲减退、睡眠障碍、浑身乏力,甚至是涉及到各个器官不适。
最严重的危害就是导致患者自残、自杀思想行为的出现。抑郁的心境让人思想消极、悲观,总是沉浸在自我谴责、自卑之中,对前途悲观绝望。
微笑抑郁症的表现有哪些呢?微笑抑郁症一定要警惕,而且不要从内心害怕,慌张,主要及时的去治疗,通过一定药物或者是非药物的治疗,一般都可以有效的缓解和治愈的。不要忘记专业上的帮助,通过向专业的心理咨询师倾诉,寻找支持性心理治疗,将更能准确地找出产生消极情绪甚至抑郁的原因。