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  • 拒灌鸡汤,年轻人该如何化解焦虑?
      121次浏览  时间:2019-12-20

      丧文化在中国的兴起让很多原本在生活中就忧郁不得志年轻人自嘲的抗拒这世间不可违背的现实,一定程度更加加剧了年轻人的焦虑情绪。本来可以自我消解,结果却被丧文化的气质给点燃了心中那份燥热以难以消散的焦虑。成日里消极对待生活与工作,虽然未与世界站在对立面,但直接堕入了空门般,无欲无求。

      而随着一些媒体抓到年轻人这种心理,会贩卖一些焦虑的毒鸡汤,而导致年轻人愈来愈走不出来,焦虑抑郁混沌大脑。因而,走向失眠,甚至更加严重的情况。

      习惯了丧,开始在深夜里与黑夜来场灵魂交流,熬夜成了习惯,养生成了日常。一边熬夜一边泡着枸杞,似乎要与这无尽黑夜来场促膝长谈。但越在乎养生,越在乎高品质的消费观,对于钱的焦虑就来了,对于人生的思考也就越来越多。

      人一旦开始了思考,繁琐、焦虑便接踵而至。一旦长期焦虑,就可能会失眠。要知道,与焦虑相关缺乏睡眠的问题,可长达6个月。长期处于焦虑、精神压抑的人,会以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力。

      除了这些,丧文化带来的消极、焦虑外,薪资也是最主要的原因。这个世界所谓的乌托邦,也不过是钱堆起来的。“吃土”“加班”“熬夜”“压力”让刚出社会的年轻人,尝到了浮躁的滋味。左顾右盼,上蹿下跳。面不露苦涩,而心如开水。沸腾、蒸发、燥出一个神经失常,燥出一个精神错乱。随机看了看荷包,又淡定了下来。

      唉,继续丧吧。难道丧就是放弃一切吗?不,鸡汤喝多了也会吐,何况毒鸡汤,大家都懂。大家都知道是非,通晓对错。大家不还是直面残酷的世界,与它握手言好吗?当代年轻人想要化解内心的焦虑就要积极面对生活中的很多的事情,找到自己的目标,将内心所期待的事情付诸于自己的行动,内心渐渐地踏实了,焦虑和不安也就会慢慢平复的。