强迫症是大多数人都存在的，对于很多人已经很常见。但是强迫症如果加重 也会对其产生危害和影响，干扰正确的学习和工作。那么怎样确认自己患强迫症呢？

 

　　怎样确认自己患强迫症呢？首先抑郁症是一种心境障碍疾病，是以长期存在 的情绪低落伴以精力丧失，动力不足，兴趣减退，睡眠减少，自罪自责等症 状，严重时会出现明显的社会功能退缩甚至悲观厌世表现。

 

　　很多抑郁症患者的首发症状往往是睡眠节律的改变，或者睡眠时间减少，或 者入睡困难。之后才逐渐出现精力减退，思维迟缓，对原有工作突然显得力 不从心，回到家后对原本感兴趣的事务也兴趣缺缺，一些人还会表现明显的 体重减低，很多人这个时候就无法坚持原有工作了。

 

　　这个阶段很多患者本身和家人都会觉得是心情不好导致的，认为休息一阵就 会好了，所以很多患者就这样耽误了半年、一年、甚至更长的时间，殊不知 这是早期干预最宝贵的时间。所以，如果你或者你身边有出现上述症状的朋 友建议他去看专业的医生，不要再自己调整了，不是说调整不好，事实上抑 郁症确实有可能在6个月以上自愈，但是毕竟这个希望很小，更大可能会越 来越严重。

 

　　对于强迫症我们还是要多加预防，或者采用合适的方式治疗，不管是心理上 的健康还是生理上对于我们来说都很重要。