得了强迫症该只能改善?随着心理知识的不断普及，很多心理，精神疾病开始出现。比方说常见的强迫症也是比较典型的一种。强迫症会一定程度上控制人的行为意识，会给正常的生活带来一定的危害。那么该如何应对呢?

　　案例：

　　小西，一位亭亭玉立的青葱少女，是一重点大学的大三学生。

　　但最近很长一段时间，本该朝气蓬勃的她却变得脸色晦暗、心神恍惚。

　　她发现自己已经不能像以往那样专心地上课、看书、写作业了，不知从何时开始，每次学习时她都会无法控制地不断去看自己的鼻尖，越是看不到就越想去看，对课堂的内容、书本的知识只能“全然不顾”了。

　　这让她感到很焦虑，出现失眠问题。

　　经常的睡眠不足令小西白天精神不佳，难以集中精力去学习、考试，再加上鼻子对她造成的困扰，加剧了她对自己学业的焦虑和压力，同时又影响了她的睡眠。

　　如此的恶性循环，使她非常苦恼，却无法自拔。她的记性变差了，面容消瘦，体重下降。

　　在网上查询后，她认为自己是强迫症，但总是改不掉，于是前来进行心理咨询，经过诊治后的确属于强迫症。

　　强迫症属于焦虑障碍的一种，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

　　绝大多数强迫症患者都有完整的自知力(这与精神性症状有根本的区别)，可以很理性的感觉到这种强迫行为及强迫观念是没有必要的，但又不能用自己的意志加以克服，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使患者感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

　　强迫症的治疗：

　　由于强迫症患者有非常强烈的焦虑情绪和仪式行为，可以采用药物治疗和心理咨询相结合。

　　听说吧心理咨询中心催眠专家李建学老师指出，心理咨询中，可以通过认知疗法，解除患者对自己强迫症状的紧张、恐惧、焦虑心理，学会并接受对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一切顺其自然，不要企图立刻消除症状，放下追求完美、对自己期待过高的心理。

　　也可以采用行为疗法、催眠疗法，森田疗法，帮助患者改善行为习惯和情绪障碍，最终解决这些强迫行为给患者带来的困扰。

　　得了强迫症该只能改善?同时，心理咨询可以帮助患者改善自尊，完善其信念系统，帮助其在情感和理智上保存更好的平衡。