最近有一位目前打电话咨询来说，两三年前的时候成家，隔年年底生了孩儿，孩儿三十天的时候正值春节，两天两夜没睡觉，年后回娘家，就患上了躁狂症，把怀怀孕有了孩儿期间间所有的不愉快都发泄了一遍，又哭又骂，晚上不睡觉，请问躁狂症一般多久能恢复?

　　客观来说，躁狂症的严重程度不同，治疗的周期也是不同的。越是严重的病情治疗的时间也是越长，必要时前往当地精神心理科门诊就诊。锻炼自我情绪管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。平时做深呼吸，户外活动、体育运动(建议轻松愉快的项目)，倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。

　　躁狂症的治疗途径：

　　一、心理社会因素在发病和复发中起着较为重要的作用，需要注意心理上的调节：

　　1、培养积极，乐观向上的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态。

　　2、改正不良的行为模式，比如冲动盲目、不顾后果。

　　3、避免长期处于高度紧张的状态，生活要规律，不要经常熬夜，适当的让自己减减压和放放松。

　　二、早发现，早治疗，防复发

　　1、学会识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦等不良的情绪，识别疾病的早期表现，做到早发现，早咨询，有病尽早治疗。

　　2、躁狂症容易反复的发作，要树立起长期治疗的理念，学会控制自己情绪的变化以及应对的策略。

　　3、避免病情反复发作，造成疾病难以治疗护理，从而导致人体功能的损害。

　　躁狂症一般多久恢复?如果在表现出相关症状的时候，就有治疗的意识，及时去医院看看，配合医生的指导，痊愈也是很快的。如果是后期的话，那么治疗周期也是较长，更需要去医院接受系统性的治疗，药物治疗加上心理治疗等等，过不了多久就能得到缓解。