正常的焦虑和焦虑症怎么区分?在生活中我们经常会说感觉到很焦虑，这个时候的焦虑是一种很广的的范围，大部分的时候指的是一种焦虑的症状，感受，比如会对即将到来的考试或者是面试感觉到焦虑，会对自己的工作能不能通过感觉到焦虑……当这些会引起我们焦虑的事情过去的时候，我们的情绪就会恢复平静，就不会再去纠结这件事情了。这是一个比较正常的焦虑情绪。

　　但是如果事情已经过去了很长时间，但是你自己的情绪还是一直处在这样的焦虑感觉里面，甚至还有加深和扩大的趋向，这个时候焦虑可能就达到了一个病态的程度，就要引起我们的注意甚至是治疗。

　　焦虑症究竟是个啥?

　　即使通过上面的说法也会也很多人还是不能理解什么是焦虑症，根据精神可得诊断来说，焦虑症是精神障碍的一种，还会分为急性焦虑和慢性焦虑两种情况。

　　急性焦虑又会被称作惊恐障碍，有一些人会出现突然胸口疼痛，胸闷，甚至是濒临死亡的感觉，但是很多时候，患者会在去往医院的路上就自行缓解，到了医院进行心电图的检查也发现没有什么问题，但是在发作起来的时候会很突然也是很危险的。或者成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学校里出了什么事;更多的时候他们自己也不知道为了什么，就是感到焦虑。如果是面对是的确是值得焦虑的事情的时候，他们的表现就会更加的超出正常的范围，表现极度的焦虑。

　　慢性焦虑则是没有固定对象的焦虑和担心，但是这样的焦虑情绪总会是过度的长久的

　　慢性焦虑。这样的长期的焦虑感会和患者的自身性格、成长环境有一定的关系。患有慢性焦虑的人，生活中在很多的人看来都是很小的事情却会让他们十分的担心和焦虑。他们不停地为家里的经济状况担忧，即使银行账户上的存款很充足;或者成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学校里出了什么事;更多的时候他们自己也不知道为了什么，就是感到焦虑。如果是面对是的确是值得焦虑的事情的时候，他们的表现就会更加的超出正常的范围，表现极度的焦虑。除此以外，强迫症、特定的恐怖症等也都属于焦虑的范畴。

　　上面只是概括的介绍了关于焦虑症的一些情况，如果发现和自己的情况比较类似的话，一定要及时引起重视，如果焦虑已经对自己的日常生活造成了严重的影响，就要及时咨询相关的医生，千万不要无故的耽误最佳的治疗时间。