往往我们在紧张的时候会产生思维混乱的表现，但是一般的情况下这样的混乱只会延续很短的时间。如果时间比较长的就会导致焦虑症。焦虑症又称为焦虑性神经症。生活中我们要生活、工作和学习，往往紧张的状态会使我们的大脑中枢神经异常混乱。在这样的情况下，我们很有可能患上精神上的一些疾病，比如焦虑症。提早了解引起焦虑症的致病因素，并加以预防，可有效的避免受到该疾病的侵扰。

　　日常生活中引起焦虑症的因素如下：

　　1、外界环境的剧烈变化或未知的布满风险的新环境，此时个人的习惯行为方式无法适应这一特殊情景。

　　2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的因素。

　　3、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未完美而责备自己，因有不道德的动机而厌恶自己。

　　4、认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于以为坏事情会落到他们头上，更倾向于以为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

　　5、躯体疾病或者生物功能障碍固然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。而且，很多研究者发现，焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁罪魁。6、在某些应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。