如何预防焦虑症?焦虑症是焦虑神经障碍的简单称呼，也是一种功能性的心理障碍疾病。焦虑症虽然不会影响人的身体，但是对于心理也会汇会造成较大的影响的，阻碍了正常的生活发展。那么如何防治焦虑症呢?

　　1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

　　(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

　　(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

　　(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

　　(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

　　(6) 适应用抗焦虑药，如安定10mg，每晚口服1次;

　　焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性。简单的对症服药治疗效果不好，

　　这一点务必注意。到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的。

　　如何防治焦虑症呢?焦虑症必须重视治疗过程，需要及时改善自己情绪，进行适当的调理，或是听从专业医生的建议，服药定量药物，也是较为合适的方法。