相信不少人在蹲下来，猛然站起来的时候就会出现头晕的现象。但是一些人 在生活中出现头晕恶心的情况时就要多多注意了。那么头晕恶心是怎么回事呢？

 

　　1、病毒侵犯

 

　　首先，外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵犯内 耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。 这种情况会影响工作生活。常见的这类病有：美尼尔氏病，前庭神经元炎、 迷路炎等。

 

　　2、小脑病变

 

　　其次，中老年人头晕、恶心或呕吐，走路不稳，如醉酒状，这种情况是小脑 病变导致共济失调，常见于小脑梗塞或出血，最常见的是小脑后下动脉梗塞 ;如果头晕伴有心慌、汗出、肢体震颤无力，可能是由低血糖引起，应补充 糖分才能好转;如果病人天天头晕，神疲乏力，面色微黄，要想到是否有贫 血或其他全身系统性疾病，应到医院进行全面检查。

 

　　3、颈椎问题

 

　　头晕颈部不适，头胀痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是颈椎病引起的椎基底 动脉供血不足，这是最常见的一种导致头晕的疾病。

 

　　4、肌肉疲劳

 

　　还有一种头晕是白领阶层常见的：每天坐在办公室看电脑，下班时头晕，自 觉颈部肌肉酸胀不适，这种情况是由于保持一个姿势时间过长，颈肌紧张造 成的，需要进行适当的颈椎保健体操或针灸按摩治疗，并加强体育运动锻炼 。

 

　　5、肝炎

 

　　就是我们常说的酒精肝、药物肝、脂肪肝、乙肝以及丙肝等，肝炎患者，肝 功能大多都受损。肝功能是代谢的最大器官，这样会影响到对食物的消化和 营养的吸收。使得血液供给营养不足，导致头晕恶心。另外，对于肝炎病因 导致的头晕恶心，往往还会出现浑身无力，烦躁不安等症状，需要及时到医 院就诊。

 

　　6、贫血

 

　　贫血也会导致头晕和恶心。贫血往往是由于身体营养不良所致，让人出现头 晕恶心、乏力、脸色苍白等现象，这类情况多出现在儿童身上。

 

　　7、高血压

 

　　血压高，血液粘稠会造成脑部供血不足，很容易引起头晕和恶心，这种情况 下，需要配合着吃药和饮食来调节。

 

　　8、更年期

 

　　更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵 硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。

 

　　头晕恶心怎么办

 

　　1、注意饮食

 

　　经常出现头晕恶心的患者应该注意日常的饮食要以清淡营养为主。在饮食搭 配上要注意营养的协调，平时进补一些蛋类、瘦肉已经蔬菜水果等。一些烟 酒茶要注意少食，一些油炸、烟熏等不健康食物尽量不要吃。一些气血不足 的患者可以进补一些桂圆、红枣等。

 

　　2、创造良好的环境

 

　　这类患者要注意周围环境的舒适。要保持自己处在一个干净、没有太多噪音 干扰的环境中，每天保持自己有一个愉悦的身心条件。注意睡眠的时间和质 量，养成早睡早起的好习惯，每天可是适量进行一个小时的午睡。

 

　　3、健康锻炼

 

　　患者如果是住院治疗的话，可以在医生的建议指导下进行适量的运动。可以 到医院的小花园中散步、打太极拳等，这类缓和的运动能舒缓病人的心情。 适量的运动还能改善身体的血液循环和体质，有增加食欲的效果，有利于患 者病情的恢复。

 

　　4、头晕超过两周要检查

 

　　问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最 多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要 进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部 电脑扫描等。

 

　　头晕恶心是怎么回事？经常出现头晕恶心可能是身体出现了毛病了，要及时发现自己的身体情况，看看是什么原因引起的病症，及时预防身体其他疾病的出 现。