日常生活中，对于大多数人来说，头痛是一种很常见的现象，那你知道经常头疼是怎么回事吗?如果经常头痛我们还怎么做呢？接下来带着你一起去了 解一下吧。

 

　　经常头疼是怎么回事

 

　　1、脑动脉硬化

 

　　该病导致脑供血不足后,就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足,轻的 自己没有感觉,做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去,血管 就会闭塞,这一部分脑组织无法供血,那就会造成严重后果,甚至引起脑细胞 死亡。

 

　　2、高血压和低血压

 

　　这两种病也能引发头痛头晕。虽然高血压有时症状并不明显,但是对血管的 损害却长期存在。值得提醒的是,有些人基础血压很低,收缩压一般在90毫米 汞柱左右,舒张压一般在60毫米汞柱左右,这些人的收缩压一旦超过100毫米 汞柱,就会出现头痛头晕。对于这类病人来说,知道自己的基础血压非常关键 。

 

　　3、肥胖

 

　　肥胖也会导致经常她有孕的现象发生的，而且该病能够导致心脏、肾脏等一 些器官供血不足,从而出现头痛头晕等症状。

 

　　4、高血脂

 

　　营养过剩或者因为代谢问题造成的血脂过高,油脂会堆积在血管里。长此以 往,堆积的油脂会把血管腻住,血管里流动的血液和营养成分就会减少,进而 引发头痛头晕的症状,有些人还会有困乏无力、整天打瞌睡、记忆力减退等 症状。

 

　　5、颈椎病

 

　　该病发病率也很高。有病人说,晚上睡觉的时候还好好的,结果一翻身就头晕 ,还有的病人是早上起来头晕,这些就有可能是颈椎病引起的。

 

　　经常头痛怎么办

 

　　1、多喝水

 

　　身体内缺水是导致头痛最常见的一个原因之一,所以小编建议平时多喝水,少 喝茶和咖啡。但是这边大家要注意中老年水也是不能喝太多的,每天最好控 制在2500ml最好。

 

　　2、按摩头部

 

　　当出现头痛的时候不妨通过按摩来缓解一下，用手指在头痛区域轻轻地旋转 按摩,可放松肌肉,改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时,动作可反 复进行。

 

　　3、泡脚

 

　　老年朋友会经长有头痛的现象发生，那温水泡脚就是一个不错的选择，中老 年朋友可以晚上用温水泡脚这样可以促进全身血液循环,防治头痛的发生。

 

　　老年人属于一个弱势群体,到了这个年龄段的人,身体的抵抗力会逐渐下降, 也就很容易会导致一些问题的滋生,比如头疼就是很多人会出现的问题,那具 体老年人经常头疼怎么缓解呢。我们想要解决一个问题,首先一定要找到病 因,找准原因之后才可以对症下药,将病症克服。

 

　　4、高血压脑动脉硬化性头痛

 

　　脑动脉这种情况很容易导致血流量减 少,致使脑细胞慢性缺血、缺氧,以及 血流动力学异常,病人常诉说终日头 昏脑胀,晨起最为明显。一般病程为慢 性过程,当遇到情绪波动或劳累时,也可以导致头部剧痛发作。对这类病人如 果能稳定血压,注意生活规律,坚持服用一些改善脑部供血和改善脑部微循环 的药物,或是定期的静脉点滴一些调整血流流变学异常的制剂,大都可以使症 状改善。

 

　　经常头痛怎么回事？通过文章我们可以知道，导致经常头痛的原因是许多的 ，另外当出现头痛的时候不妨通过按摩来缓解一下，用手指在头痛区域轻轻 地旋转按摩,可放松肌肉,改善血液循环。