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  • 道理大家都懂,但抑郁症真的不是自己想开就能
      13次浏览  时间:2020-01-19

      抑郁症是一种疾病,是一种可以治愈的精神障碍。因为在平时的行为表现上和常人无异,所以不被理解,正是因为看起来“一切正常”,就像一场久治不愈的感冒,反反复复,看似问题不大,但严重的时候依然要命。根据《柳叶刀》2019年的报告显示,在我国患有抑郁症的人数超过9500万,也就是说在我国平均每15个人就可能有一个抑郁症患者。而三分之二的抑郁症患者有过自杀的念头,一半以上的人曾经自残。

      随着抑郁症的低龄化,抑郁症患者使用社交网络了解病情成为必然,在社交网站倾诉秘密的人也会越来越多。

      所以在社交网站告别,发微博或者朋友圈说要自杀了,也真的不是开玩笑。遗憾的是,网上的自杀人群中,80%的人是有求生欲望的,但因为不知道该向谁求助,怎样求助,最后选择了自杀。 只有20%的人自杀意念非常强烈,不愿意寻求任何帮助,直接结束了生命。 即使这一次自杀行为被及时制止。只要回到同样的环境,他们又会继续产生自杀的念头。

      我们对于抑郁症的偏见,导致很多人即使得了病也不愿意去接受治疗。当一个人把死亡当成解脱的时候,真的是被逼得无路可退了

      所以,“想开点就好了”、“睡一觉就好了”、“青春期过了就好了”、“哪有什么抑郁症,就是吃饱了撑的”,这种无用的话别说,没用,真的。同时“要死赶紧死”,“整天矫情吧啦的,死了算了”这种毫无人性的话也赶紧闭上自己的嘴巴,给自己积点口德吧。 无心之失有时候也是杀人利器。

      逃避和忽视是很多人的得知自己得了抑郁症后的第一选择,因为不想要接受外界的评判,不想要成为家人和朋友口中的那个特殊存在,不想要听到朋友圈里的那句“呵,又一个装病的”。

      但是,生命是我们自己的,除非自己首先去爱它,不然旁人又该如何去帮我们一把。如果觉得自己持续两周以上情绪低落,快感缺失,一定要第一时间选择在专业人士的指导下做一下专业测试,如果确诊为抑郁症,那么就接受治疗,定期服药。自己正视它,积极自救。抑郁症慢慢的会过去,过程中也许会很艰难,但是不要否认自己以往做出的努力,也不要选择拒绝接受治疗。

      抑郁症可以被治愈,但不能自愈,这是病。没有药物和专业医生的干预下,自愈的可能性几乎为零。治疗的结果,不一定会让你立马好起来,但也不会更糟。生命真的很珍贵,我们要好好的爱自己。抑郁症,它只是一种病,和其他病症没有什么区别,不美好但也不需避如蛇蝎。它不是一种耻辱,也不应该承受骂名。没有人会永远不生病,所以,停止恐惧、停止误解,学会理解,学会包容。