如今的社会处在高速发展的时期，在这个时代下很多人面临着生活上的压力。有些人因为长期沉重的压力和不适的情绪，就会容易出现低落，抑郁的情绪，如果这种情绪不断积累，很可能会患上
抑郁症。不少人因为缺乏对抑郁症的了解，所以耽误了较好的治疗时机，下面我们就来了解一下关于
抑郁症前兆吧：
一、长期低落的情绪
往往长期低落的情绪是抑郁症这种疾病最常见的一种前兆，一般患者会常表现为情绪抑郁或者泣不成声，同时也有不少抑郁症患者会有精神麻木、没有什么伤心的感觉的表现。
二、坐立不安、焦虑
大部分的抑郁症患者都会有坐立不安以及焦虑的症状表现，而焦虑常常会使得可以引起缺乏耐心和愤怒。
三、食欲减退
很多抑郁症患者会有食欲减退的前兆，一般在饮食上都没有什么胃口，面对美味佳肴不再为之所动，提不起食欲。
四、体重减轻
由于很多抑郁症患者在都有食欲减退的前兆，因为有食欲不振、胃纳差，从而很多患者都有体重减轻的前兆。
一、长期低落的情绪
往往长期低落的情绪是抑郁症这种疾病最常见的一种前兆，一般患者会常表现为情绪抑郁或者泣不成声，同时也有不少抑郁症患者会有精神麻木、没有什么伤心的感觉的表现。
二、坐立不安、焦虑
大部分的抑郁症患者都会有坐立不安以及焦虑的症状表现，而焦虑常常会使得可以引起缺乏耐心和愤怒。
三、食欲减退
很多抑郁症患者会有食欲减退的前兆，一般在饮食上都没有什么胃口，面对美味佳肴不再为之所动，提不起食欲。
四、体重减轻
由于很多抑郁症患者在都有食欲减退的前兆，因为有食欲不振、胃纳差，从而很多患者都有体重减轻的前兆。
五、生活没动力
很多抑郁症患者都会生活中感到没动力，对什么都没兴趣，往往对以前重视的事情也变得漠不关心了，有时候甚至要强迫自己才能去完成自己以前感兴趣的事情。同时，患者对很小的事情也会有沉重负担，没有动力去完成。
六、疲乏或浑身无力
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，常常会感到浑身不适，疲乏或浑身无力是抑郁症的常见前兆。
七、自我评价过低
抑郁症患者还会有自我评价过低的前兆，患者常常会出现强烈的自责、内疚、无用感、无助感的症状表现，严重时甚至出现自罪、疑病观念。
八、难以集中精力
通常患者都会有做事难以集中精力的前兆表现，做事常常没有散发出正常思维，使人难以集中清晰地思维、精力，甚至难以作出一个很小的决定，甚至是会使得患者更加会感到挫折感和厌恶感。
九、睡眠质量下降
睡眠质量下降也是抑郁症的一个前兆，患者常常会出现入睡困难、浅眠多梦、易惊醒的表现，甚至是早醒，例如凌晨两三点就醒来了，且醒来后再难以入睡，还有一种情况就是有些抑郁症患者会有睡得太多表现，除了正常的夜间睡眠外还需要经常性的打磕睡，这两种情况都让患者有睡眠质量下降的表现。
十、想自杀
对于严重的抑郁症，抑郁症患者会有想自杀的表现，想到以死来解脱痛苦。
以上就是关于抑郁症的前兆，抑郁症常常使患者出现负面的情绪、睡眠质量低、食欲减退的表现，甚至是自杀，这是非常严重的。所以如果出现以上这些前兆表现的人，应该要重视起来，应该及时作出积极的处理，尽量控制自己的病情。
抑郁症如今引起了广泛的关注，对于抑郁症我们一定要保持良好的心态，积极调解和排解情绪，这样抑郁症才不会找上我们。
