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  • 常做恶梦,睡前可吃些什么?
      90次浏览  时间:2020-01-19

      常作恶梦代表睡眠阶段只有进入到浅层睡眠,长久下来会对健康造成影响。所以饮食上建议摄取含有可以稳定神经的营养素:

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