如果你的睡眠质量严重的影响了你的生活和工作，这个时候就要引起重视，最好到专业的医院进行检查。失眠的检查主要涉及以下几个方面：

　　1、多导睡眠图检查

　　表现为睡眠潜伏期延长、入睡后觉醒次数增多、睡眠效率降低等。NREM睡眠第1期时间延长，NREM睡眠第3期、第4期时间减少等。可见肌紧张升高。

　　2、心理测试检查

　　这项检查可显示患者不适、戒备状态，感觉回避、压抑和拒绝等行为。

　　3、生理测试检查

　　这项检查可显示患者处于高唤醒状态，例如肌紧张升高、手足冰凉等，或可见对应激过度的生理性反应等。

　　4、其他检查

　　在询问病史和重点神经系统查体基础上，为鉴别器质性病变导致的失眠，必要的有选择性的辅助检查项目包括：CT及MRI等检查、血常规、血电解质、血糖、尿素氮、心电图、腹部B超、胸透。