今年的疫情期间,人们越发的感觉到了人体自身免疫力的重要性,同时也有一个很多人认可的说法:睡好觉等于有一个好的免疫力,这个说法也是有......
小芳曾经是一个自黑狂魔,外人看来她活泼外向,但只有自己知道表面的微笑下心里早已千疮百孔。她将自己的经历讲出来是想帮助现在正在经历这......
尽管已有基础研究证据显示,饮食方式的调整有助于治疗抑郁,但饮食治疗一直是被忽视的治疗方法。事实上,饮食治疗是一种简单易行而又具有确......
随着越来越多抑郁症相关的报道,以及社会上因为抑郁症自杀的爆炸性新闻。我们对抑郁症的了解也越来越多。我们痛心的同时也感觉到需要对这个......
3月21日是世界睡眠日。由于2020年新型冠状病毒肺炎的爆发很多人被迫宅在家。对于长期失眠的人来说,有了充足的来调整自己的睡眠。很多人的睡......
在自杀死亡的患者回顾性调查中发现80%以上是因为抑郁导致的,或者说很多人可能是潜在的抑郁症的患者。比如生活中、工作中受到了领导的批评、......
随着近年来社会媒体对抑郁症的报道和宣传,越来越多的人开始熟悉抑郁症这个字眼。但是因为只是简单的了解,很多人对抑郁症的记忆还依然停留......
抑郁症不单单是心理上的不开心,长期的心里问题最终会转移到躯体上。因为对抑郁症我们了解的太少,所以很多时候抑郁症早期没人重视,大多数......
社会的高速发展会带来人们压力的集中爆发,每天面对巨大的生活成本和生活压力,很多的产生了焦虑甚至抑郁的情绪。焦虑和抑郁的人群会保持低......